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【悲報】ワイ、一日1500kcalなのに太る「運動しろよ?」「ダイエット1カ月しかやってないやつがこういうスレ建てる」2chなんJダイエットまとめ

 

デブ

デブとは日本語で肥満体型、またはそのような体型の人間を指す俗語である。太っちょ[1]。

江戸時代から「でっぷり」という擬態語が使われており、短縮・繰り返しのオノマトペ「でぶでぶ」という言葉が名詞化されたというのが一般的である。

デブのうちでも、肥満の度合いが著しい者を「百貫デブ」と呼ぶ。百貫の『貫』とは、尺貫法の質量であり、百貫をメートル法に換算すると、正確に375キログラムであるが、八百屋や白髪三千丈と同じく「百貫デブ」の体重基準は無く、あたかもその位はありそうに見える状態を指す。

引用・出典:
Wikipedia – デブ

(動画引用・出典:Youtubeチャンネル「日テレ公式チャンネル」より – https://www.youtube.com/embed/T3gi0WAwI3Y )

1: 2019/08/08(木) 07:53:28.07 ID:KuZXwG8q0
詰んでるやろ

241: 2019/08/08(木) 08:19:04.67 ID:aOV2G+WUx0808
>>1
何ヶ月やってるの?

306: 2019/08/08(木) 08:29:06.04 ID:7XaioidOd0808
>>1
少ないカロリーを維持しすぎると体がセーフモード状態になる
詳しくはググれ

2: 2019/08/08(木) 07:53:41.59 ID:TLgHtt63a
運動しろよ

6: 2019/08/08(木) 07:54:21.54 ID:KuZXwG8q0
>>2
暑すぎてウォーキングキツい

46: 2019/08/08(木) 07:58:10.94 ID:kHGdn8yj0
>>6

3: 2019/08/08(木) 07:53:56.59 ID:FLDplLZk6
多分水太りや

8: 2019/08/08(木) 07:54:28.43 ID:KuZXwG8q0
>>3
なんやそれ?

4: 2019/08/08(木) 07:54:01.64 ID:KuZXwG8q0
1200以下にしないと減らない

5: 2019/08/08(木) 07:54:02.85 ID:Bi0v4k6Ir
運動しろ

7: 2019/08/08(木) 07:54:24.62 ID:JekyyX2m0
そら引きこもっててベッドの上で一日過ごすなら消費カロリークソ少ないしな

13: 2019/08/08(木) 07:54:42.45 ID:KuZXwG8q0
>>7
毎日10kmは歩いてる

16: 2019/08/08(木) 07:55:16.66 ID:6bwjXLoU0
>>13
ワイは毎日100km歩いとるで

27: 2019/08/08(木) 07:56:22.68 ID:JekyyX2m0
>>13
ほんならカロリー計算が間違っとるんやろ
ホンマに1500キロカロリーしかとってなくて太っていくなら君の体内に永久機関でも存在してなきゃおかしいで

35: 2019/08/08(木) 07:57:00.43 ID:EwYElLLTM
>>27
ほんまこれ
なに都合のいい数字弾いとるんじゃぼけ

60: 2019/08/08(木) 07:59:06.32 ID:JekyyX2m0
>>35
ガリが食っても太れないのは消化吸収能力ガチで低い奴もいるから説明つくけどデブが食わないのに太るってのはあり得ないからな
お前の体は無からエネルギーを生成できる物理学を超越した存在なのかと

287: 2019/08/08(木) 08:25:52.28 ID:oMl2JoQVa0808
>>60
はぁ…なんでデブはがりよりも”進化”した種族と言う考え方にならないかなぁ

61: 2019/08/08(木) 07:59:08.11 ID:KuZXwG8q0
>>27
1000kcalで痩せていって1500kcalに増やしたら痩せなくなった

75: 2019/08/08(木) 08:00:15.57 ID:ZL6qrrjha0808
>>61
スレタイは太ったになってるけど何キロ増えたんや

83: 2019/08/08(木) 08:00:52.32 ID:KuZXwG8q00808
>>75
63.0kgまで減って65.3まで増えた

162: 2019/08/08(木) 08:08:27.01 ID:VlA8iLbPd0808
>>61
お前カロリー計算ガバガバだろ

173: 2019/08/08(木) 08:09:13.82 ID:KuZXwG8q00808
>>162
ワイのレスみてね

63: 2019/08/08(木) 07:59:20.26 ID:otNvK0d+a
>>7
ワイ入院してる時まさにこれ

9: 2019/08/08(木) 07:54:29.52 ID:VrlbE2ai0
ゆっくりご飯食べろ

10: 2019/08/08(木) 07:54:30.73 ID:0nuqZ1Tra
塩抜きダイエットヤバいで
3日で5㎏痩せた

15: 2019/08/08(木) 07:55:04.11 ID:KuZXwG8q0
>>10
ボクサーの計量前しか意味ないやろそれ

102: 2019/08/08(木) 08:03:38.80 ID:G9njz5luM0808
>>10
それ痩せたんやなくて体重減っただけや

11: 2019/08/08(木) 07:54:36.35 ID:6Odsltd60
糖質とるな

17: 2019/08/08(木) 07:55:32.39 ID:KuZXwG8q0
>>11
糖質とらないとカロリー確保できないから無理

25: 2019/08/08(木) 07:56:19.48 ID:2sFEZFoDM
>>17
牛脂食えば余裕やで

12: 2019/08/08(木) 07:54:41.33 ID:465scd5rM
一日一食にしよう

20: 2019/08/08(木) 07:55:50.47 ID:KuZXwG8q0
>>12
カタボリックおこるから無理

14: 2019/08/08(木) 07:55:00.94 ID:wQRJdo4kM
計算間違いだな

24: 2019/08/08(木) 07:56:18.61 ID:KuZXwG8q0
>>14
全部自炊して計量してるからそれはない

37: 2019/08/08(木) 07:57:10.60 ID:wQRJdo4kM
>>24
じゃあ一日の食事教えてよ

50: 2019/08/08(木) 07:58:27.96 ID:KuZXwG8q0
>>37
オートミール100g
ご飯180g
卵1個
胸肉500g
プロテイン30g

58: 2019/08/08(木) 07:59:01.11 ID:JJGuSejoa
>>50
調味料もいれろや

65: 2019/08/08(木) 07:59:26.03 ID:KuZXwG8q0
>>58
塩のみ

78: 2019/08/08(木) 08:00:23.27 ID:JJGuSejoa0808
>>65
毎日全部これか?

87: 2019/08/08(木) 08:01:25.13 ID:KuZXwG8q00808
>>78
せやで

255: 2019/08/08(木) 08:20:59.84 ID:JJGuSejoa0808
>>87
君変な意地はるなよ?
マジで毎日これで1ヶ月やって太ったらおかしいやろ

67: 2019/08/08(木) 07:59:33.22 ID:OndFZsaQr
>>50
ご飯抜けやカス

76: 2019/08/08(木) 08:00:17.40 ID:KuZXwG8q00808
>>67
ご飯抜くとカロリー足りないねん

81: 2019/08/08(木) 08:00:45.69 ID:OndFZsaQr0808
>>76
カロリー足りてるから痩せないんやろアホか

100: 2019/08/08(木) 08:03:21.21 ID:KuZXwG8q00808
>>81
計算によると基礎代謝1450kcalやねん
それ割り込むと糖新生起こるから避けたい

94: 2019/08/08(木) 08:02:03.21 ID:IehXge4Y00808
>>76

69: 2019/08/08(木) 07:59:36.99 ID:JJGuSejoa
>>50
胸肉はどうやって加工したんや?なまで食ってんのか?

73: 2019/08/08(木) 08:00:04.13 ID:KuZXwG8q00808
>>69
茹でる

79: 2019/08/08(木) 08:00:23.33 ID:5217GHKxd0808
>>50
鶏肉の部位によっては1800行っとるぞデブ

231: 2019/08/08(木) 08:17:40.68 ID:80V+cJVs00808
>>50
これで痩せんわけないやろ
他になんか食っとんやないか?
お菓子とか

18: 2019/08/08(木) 07:55:36.53 ID:NW6WnzJ10
身長低そう

30: 2019/08/08(木) 07:56:29.72 ID:KuZXwG8q0
>>18
170cm

21: 2019/08/08(木) 07:55:53.70 ID:aQ3TDmIN0
30分以上の有酸素継続してやってると痩せにくくなるらしいよ

34: 2019/08/08(木) 07:56:59.67 ID:KuZXwG8q0
>>21
なんか北島がそんなこと言ってたな

44: 2019/08/08(木) 07:57:51.90 ID:aK3NzXAM0
>>21
だからか…、最悪や

51: 2019/08/08(木) 07:58:29.88 ID:NW6WnzJ10
>>21
マジカルやん

68: 2019/08/08(木) 07:59:35.78 ID:aQ3TDmIN0
>>51
身体が燃費の良い身体に適応するらしい

89: 2019/08/08(木) 08:01:38.54 ID:NW6WnzJ100808
>>68
ほーん
エネルギー効率よくなる感じなんかね

272: 2019/08/08(木) 08:23:47.06 ID:LHMrvy4K00808
>>21
でも30分以上歩くと内臓脂肪が減るぞ

298: 2019/08/08(木) 08:28:09.85 ID:80V+cJVs00808
>>272
遅筋の割合が増えて基礎代謝が下がるとか男性ホルモン不足して速筋がつきにくくなるとか言う話やから毎日軽くジョギングする程度ならほぼ関係ないで

22: 2019/08/08(木) 07:55:57.34 ID:26QilNUnd
食いもん制限してスポーツドリンクがぶ飲みしてそう

38: 2019/08/08(木) 07:57:15.67 ID:KuZXwG8q0
>>22
お茶しか飲まない

23: 2019/08/08(木) 07:56:16.43 ID:p9Yu7tSM0
ジム通い始めたけど
ちょっと歩いて食事制限するぐらいじゃ痩せられんって思い知ったで

26: 2019/08/08(木) 07:56:19.52 ID:+QuSNtRk0
運動してる時より日常生活でどんだけ動いてるかやで
姿勢も悪いやろ

28: 2019/08/08(木) 07:56:24.31 ID:JJGuSejoa
食ってるものは?
全部書き出せばわかる

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