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一日に5時間くらい怒ってるんだけど、どうすれば治る?「運動しろ…水泳がいいぞ」「俺の人類への怒りに比べたら大したことない」

 

怒り

怒り(いかり、英: anger)とは、人間の原初的な感情のひとつで、様々な要因・理由で起きるもの。例えば目的を達成できない時、身体を傷つけられた時、侮辱された時などに起きるものである[1]。

憤り(いきどおり)とも言う。用言、動詞的な表現としては「腹を立てる」「立腹」「カッとなる」「頭に来る」とも。

怒りは、人間の原初的な感情の一つで、様々な要因・理由で起きるものである。様々な説明の方法があるが、冒頭の説明を別の角度から説明すると例えば、怒りというのは「危険にさらされた」という意識・認識に起因している、と説明できることは多い。「危険にさらされた」というのは、身体的なこと、有形なことがらに限らず、自尊心や名誉などの無形のことがらまで含まれる。

怒りのありがちな原因というのは、人生のステージごと、年齢層ごとに異なった傾向がある。幼児のうちは、怒りのありがちな原因というのは身体的な拘束である[1]。それが子供になってくると、厳格な規則であったり、自分に注目してくれないこと、などということが理由となる[1]。青年期や大人になると、怒りの要因は身体的なことではなく、もっと社会的なものになってくる傾向がある[1]。大人では例えば、(権利の)剥奪、(他人からの)不承認、いつわり・欺瞞 等々といったものが怒りの要因となる[1]。

引用・出典:
Wikipedia – 怒り

(動画引用・出典:Youtubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」より – https://www.youtube.com/watch?v=QiLwqcNSlyY

12: (茸) [JP] 2018/06/02(土) 18:55:50.18 ID:gKFGqQxk0
>>1
認知症だよ
病院行け
あとはよく食べてよく運動するくらいしか出来ることはないだろう

61: (愛知県) [US] 2018/06/02(土) 19:12:46.38 ID:PZmuoBTO0
>>1
脳の検査したほうがいいよ
脳ドックとあとできればWAIS-3も

100: (四国地方) [US] 2018/06/02(土) 19:32:26.65 ID:XdfjWdmO0
>>1
俺は人類に対して怒っている
それに比べればお前の怒りなんか取るに足らないレベル

117: (埼玉県) [US] 2018/06/02(土) 19:54:01.27 ID:lNxIRl750
>>1
あとの19時間は何してんの?

147: (茸) [JP] 2018/06/02(土) 20:24:17.25 ID:NbQdsgm/0
>>1
寿命縮めてる
長生きしたけりゃ笑え

13: (新潟県) [JP] 2018/06/02(土) 18:56:04.12 ID:SCFNcIdd0
怒る対象の一番いい所を思い出す

16: (宮城県) [US] 2018/06/02(土) 18:57:04.33 ID:lDzuqUU+0
一生なおらないよ

17: (茸) [US] 2018/06/02(土) 18:57:33.90 ID:r+fDQyxg0
うつ病の前段階じゃないかい

26: (家) [CN] 2018/06/02(土) 18:59:58.84 ID:K09LXs7U0
よく5時間も不機嫌でいられるな
どうせ何十年後には自分も含めてみんな死んで消えるんだから
同じ時間過ごすんなら機嫌いい方が得だろ
不機嫌に時間を過ごすなんてもったいない

28: (新疆ウイグル自治区) [ニダ] 2018/06/02(土) 19:00:16.79 ID:3/ohkPGK0
体力余ってんだから体動かせ (´・ω・`)

31: (東京都) [US] 2018/06/02(土) 19:00:33.21 ID:yL4HjU7A0
人格障害ってやつか

34: (やわらか銀行) [IL] 2018/06/02(土) 19:01:41.73 ID:2+LCWr/H0
飲食物で心当たりのあるものを摂取しないようにする
例えば酒とかカフェインとか

36: (catv?) [SA] 2018/06/02(土) 19:02:56.82 ID:HxUKKgdu0
俺なんて何言われても気にならんわ
毎日怒ってると早死にするぞw

40: (catv?) [US] 2018/06/02(土) 19:04:11.96 ID:ouRs24MQ0
仕事中は常にいらいらしてるわ


41: (福井県) [US] 2018/06/02(土) 19:05:56.22 ID:kPIo8MTP0
うちの職場にもいるわ

勘違いで怒る
思い込みで怒る

頭の中どうなってんだろ

42: (茸) [CN] 2018/06/02(土) 19:06:37.06 ID:osT1tmS40
怒りまくりながら40代半ばを待つ

するといつの間にか 勝ち負け がどうでもよくなる
それがおそらくは不惑であり、中二卒業でもあったろう
と、今にして思う。今では1日二時間くらいしか怒らない

43: (やわらか銀行) [GB] 2018/06/02(土) 19:06:55.34 ID:OcdLrrMQ0
ネットを見ない

44: (空) [US] 2018/06/02(土) 19:07:07.27 ID:L9o8VJNa0
一番怒るやつが一番仕事で気無いし一番常識ないから困るよな

69: (catv?) [US] 2018/06/02(土) 19:15:09.33 ID:18FM4GWv0
>>44
そしてまともな奴が辞めて行くのが日本

45: (香川県) [GB] 2018/06/02(土) 19:07:09.67 ID:HKjIXmxE0
人のいないところで暮らせば治ると思うよ

50: (SB-iPhone) [US] 2018/06/02(土) 19:08:51.77 ID:3wcRfFBu0
>>45
不便さと空腹で怒りまくってるだろ多分w

103: (東京都) [BR] 2018/06/02(土) 19:39:40.26 ID:BypJhZrU0
>>50
山に火をつけて物凄い勢いで怒りながら下山してきそうだよな

48: (茸) [CN] 2018/06/02(土) 19:08:32.17 ID:osT1tmS40
要は
オレは正しい
という 勝ち が世の中や他人に通じなくて
あたまにきているのだろう?

51: (やわらか銀行) [GB] 2018/06/02(土) 19:09:04.64 ID:E8RLzmft0
俺も毎日イライラするわ。仕事で同僚 帰りに寄ったコンビニの店員 日曜日に行ったホムセンの警備員 定食屋の店員の態度 みんなじゃ~


53: (神奈川県) [US] 2018/06/02(土) 19:09:59.49 ID:XO05OoBf0
酒はまず絶対止める
あとは、「怒るのは運気を下げる」(これはまず間違いない)と常に思い続けて、神社仏閣で反省を繰り返す

68: (愛知県) [US] 2018/06/02(土) 19:14:54.51 ID:PZmuoBTO0
>>53
アルコール断ちは有効らしいね
アルコールは脳を萎縮させるからアルコール中毒者はいわゆる「怒り呆け」になりやすい

154: (神奈川県) [BR] 2018/06/02(土) 20:41:39.24 ID:1S4LKoYO0
>>53
> 「怒るのは運気を下げる」
これいいね、覚えておくよ

193: (神奈川県) [EU] 2018/06/03(日) 15:50:16.70 ID:4JgE/f1k0
>>53
これぐらいしかできないだろうな

54: (茸) [CN] 2018/06/02(土) 19:10:12.43 ID:osT1tmS40
そうか
他人の怒りや憤りが伝染する
というケースもあるのか

56: (庭) [RU] 2018/06/02(土) 19:11:34.57 ID:39VJghjH0
ストロングゼロ

67: (やわらか銀行) [US] 2018/06/02(土) 19:14:32.31 ID:ROitE8440
>>56
この説得力

58: (dion軍) [US] 2018/06/02(土) 19:12:07.98 ID:AcFLzB7N0
怒りはパワーだからいいことだよ

59: (dion軍) [ES] 2018/06/02(土) 19:12:12.24 ID:uKbWfC890
脳みそがいかれてるんだろ
もう手遅れ


62: (家) [US] 2018/06/02(土) 19:12:50.38 ID:rfzLvS7W0
森林の中心で座禅を組んで宇宙と一体化しろ
悟りが開けたころには、自然に森の小動物が周りに寄ってくるようになるよ

84: (内モンゴル自治区) [CN] 2018/06/02(土) 19:20:47.69 ID:q/gWIO0aO
>>62
腐敗して狐や狸に食い荒らされてそう。

128: (大阪府) [US] 2018/06/02(土) 20:03:41.18 ID:aN8x9NqG0
>>62
正拳突きはしなくていいの?

141: (禿) [DE] 2018/06/02(土) 20:17:54.82 ID:4iA7FLDK0
>>62
生きたまま森の熊さんの食事になるのもちょっとなあ…

66: (静岡県) [FR] 2018/06/02(土) 19:14:10.61 ID:dl8qNxGH0
5時間つか、ずっと怒ってりゃそれが普通になってオッケ

70: (やわらか銀行) [IL] 2018/06/02(土) 19:15:19.93 ID:2+LCWr/H0
運動がいちばん手っ取り早いかな
水泳なんかいいよ。泳ぎ疲れてクタクタだけど心地よい疲れの部類だから怒る気なんかまったく起こらん

71: (新疆ウイグル自治区) [ニダ] 2018/06/02(土) 19:15:21.56 ID:068quufj0
怒る人は真面目というか几帳面な性格
他人に興味ないしてきとうに生きてると怒りわかない

72: (神奈川県) [GB] 2018/06/02(土) 19:16:28.28 ID:BmTMAaiH0
個性だし別に治すことなくね?

73: (空) [US] 2018/06/02(土) 19:16:39.87 ID:E9jzTTJy0
テレビ消せ、5ちゃんやめろ、人気のない山中を散歩しろ


74: (埼玉県) [ニダ] 2018/06/02(土) 19:17:07.64 ID:y0Hd28Wm0
怒りとは恐怖です

76: (兵庫県) [US] 2018/06/02(土) 19:17:25.57 ID:gGBJdeJO0
5chで優先座席の話題とか見てて思うんだけど
他人のくだらないマナー違反でいちいちイラついてる奴って
可哀そうだと思う

そんなことでいちいち精神消耗してさ

77: (catv?) [NL] 2018/06/02(土) 19:17:35.01 ID:PjAd+PSC0
怒りたくないなら
怒らなければいい

78: (dion軍) [GB] 2018/06/02(土) 19:18:04.01 ID:HaHC1AaP0
何に対して怒っているのか?

多くはヒトに対してだろう
まあストレス源からは
離れる

物理的、精神的距離を開ける

79: (庭) [ニダ] 2018/06/02(土) 19:18:30.46 ID:BXNsQ+sa0
神経質なんだろ
あとコーヒー飲み過ぎ。カフェインは興奮作用がある


80: (catv?) [JP] 2018/06/02(土) 19:18:32.72 ID:Ba305Jrf0
普段は全く怒らんけど仕事中はイライラしやすくなる
まぁそれでも表に出さんからいいけど

81: (dion軍) [US] 2018/06/02(土) 19:19:23.80 ID:s2TxxwlL0
ハゲの精神不安定っぷりは異常

83: (禿) [ID] 2018/06/02(土) 19:20:37.46 ID:D1QjItms0
キムチ食うのやめろ

87: (チベット自治区) [US] 2018/06/02(土) 19:21:41.50 ID:pFj0C1Nu0
1日に5時間も怒られる身になってくれよ。
産業医に相談を薦める。

89: (東京都) [NZ] 2018/06/02(土) 19:23:35.81 ID:IwJqDuKS0
去勢かロボトミーでよくね?

91: (石川県) [ニダ] 2018/06/02(土) 19:26:10.92 ID:897QjEOR0
ヘロヘロになるくらい運動してカルシウム取れよ

96: (大阪府) [US] 2018/06/02(土) 19:30:15.79 ID:T8XeK2Wd0
独りで笑ってる奴も怖いけどな。

97: (チベット自治区) [ニダ] 2018/06/02(土) 19:30:18.46 ID:XWrccJiR0
怒るって感情は相手ではなく自分が産み出してる。自分がその状況を受け入れられないから怒ってしまうのだ

俺は怒りの仕組みを理解してから怒らなくなった、むしろ分かるように丁寧にアドバイスする。そして一番は自分の教育能力が足りないから怒ってしまうのだ


165: (内モンゴル自治区) [CN] 2018/06/02(土) 20:51:50.75 ID:q/gWIO0aO
>>97
暴れる池沼とかもこれが多いな、伝えたいことを伝える神経がないから怒りが湧くし出力が暴れることに繋がる。

99: (四国地方) [US] 2018/06/02(土) 19:31:50.65 ID:hntq1SL90
怒るって感情は限界を知らない場合に出るらしいね
絶望とか限界を悟ると、人は怒る事を止めるそうだ

101: (福岡県) [US] 2018/06/02(土) 19:33:36.34 ID:xzTlGv5t0
大人になったら考え方を変えるのって無理だよな

102: (庭) [US] 2018/06/02(土) 19:35:03.28 ID:PYQE+rc00
そんなに怒る事起きるか?
注意する、話し合う事はあっても大人になったらキレないだろ

104: (大阪府) [US] 2018/06/02(土) 19:40:27.68 ID:hXLIIrkH0
何に怒るの?
自分のこと棚に上げてない?

109: (滋賀県) [US] 2018/06/02(土) 19:43:21.84 ID:2zS+5dhq0
>>104
生物が怒る理由なんて一つしかない
自分の脳で理解できなくて恐怖してる時だけ

105: (福岡県) [KR] 2018/06/02(土) 19:40:39.24 ID:DSkl9a7B0
アドレナリン出していけ

110: (dion軍) [JP] 2018/06/02(土) 19:43:32.46 ID:i+cjvmSc0
死ねば怒らなくなるよ

111: (岩手県) [ニダ] 2018/06/02(土) 19:44:21.60 ID:JEAvWuNq0
全裸で包丁持って手当たり次第に切りかかれば、
自分の怒りがどれほどしょうもないものか実感できるくらい怒られるよ

112: (やわらか銀行) [FR] 2018/06/02(土) 19:47:14.33 ID:Z5B60gU90
俺も似たような時期があってどうしようもなくなった時突拍子もなく仏教的な解釈だとどういう状態なのかググったら徐々に考え方が変わって解決したから騙されたと思ってそういうアプローチするのも良いと思うよ
別に信者になれとかじゃなくてそういう考え方もあるんだ程度で

146: (内モンゴル自治区) [CA] 2018/06/02(土) 20:23:11.14 ID:6A4qIhDQO
>>112
どうググればいいの?

118: (庭) [CA] 2018/06/02(土) 19:54:23.90 ID:Yx40vbc/0
ちんこを優しく握って上下にさするんだ
そうすれば気持ちが落ち着く

119: (大阪府) [US] 2018/06/02(土) 19:55:15.13 ID:j82pp+h40
小学生の頃、学校帰ってからゆう飯食いながら
大家族のドキュメンタリーみたいなやつ見てたら
突発的な怒りの発作みたいなのが起きて
ずっと何時間も怒りで、顔真っ赤になって悶てた

どうすればいいかわからんから
ぬ~べ~っていう昔あったホラー漫画で読んだ
怒りの虫を手から出す方法っていうのを試したら
プラシーボ効果なのか治った事がある

手を塩でもんだら、怒りの原因の白いひもみたいなのが出てくる
とかいうオカルトだったけど

127: (やわらか銀行) [ニダ] 2018/06/02(土) 20:02:48.14 ID:TnXzce410
>>119
遅くないから病院行ってこい

148: (大阪府) [US] 2018/06/02(土) 20:28:44.48 ID:j82pp+h40
>>127
もうおっさんだから、手遅れだわ
これから、手から怒りの虫を出す作業に戻るわ

120: (catv?) [US] 2018/06/02(土) 19:58:29.53 ID:gM/KoQ2v0
怒らないやつはガンで死ぬ
怒るやつは心筋梗塞か脳溢血で死ぬ


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