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サウナ水風呂サウナ水風呂とかいう温冷交代浴「ととのったァ~!」「気持ちよすぎワロタ」「これほんまにええんか?」「やってみるとええで(賢者モード)」 2chサウナまとめ

 

サウナ風呂

サウナ風呂サウナぶろ)、または略して単にサウナ(芬: Sauna)とは、フィンランド式の蒸し風呂

空気を高温にしたサウナ室に入って身体を温めて、汗をかく。室内に入る前や途中、上がる際に水風呂に入ったり、シャワーを浴びたりして身体を冷やすとともに(温冷交代浴)、汗や汚れを落とす。本場のフィンランドでは屋外に出て冷気に身を晒したり、自然の湖に入ったりすることもある。サウナ室内の設定温度は60度程度から100度程度まである。

サウナ室内に置かれた熱した石に水をかけて発生した水蒸気を浴びる「ロウリュ」、白樺の葉付きの枝で身体を叩いて血行を促進する「ヴィヒタ」といった習慣もある[1]。

大型ホテル・旅館の共同浴場、健康ランドやスーパー銭湯、カプセルホテル、スポーツクラブなどに多く設置されている。また、単独でサウナと称している施設もあり、それらの中には簡易な宿泊施設として利用できるものもある。北欧と違い男女混浴であることはない。

引用・出典:
Wikipedia – サウナ風呂

(動画引用・出典:Youtubeチャンネル「ヤマハ発動機公式チャンネル」より – https://www.youtube.com/embed/H5CJCzid52U )

(動画引用・出典:Youtubeチャンネル「https://www.youtube.com/embed/0rOIbqmDHes」より – https://www.youtube.com/embed/0rOIbqmDHes )

1: 2018/12/04(火) 23:33:09.93 ID:wgwohjyo0
気持ちよすぎワロタ

77: 2018/12/04(火) 23:44:36.00 ID:Oc1qY+TR0
これやると自律神経回復するんか?

88: 2018/12/04(火) 23:45:53.94 ID:wgwohjyo0
>>77
やってみ。
俺は鬱っぽいときにサウナ行くと気分良くなるから通ってる。

32: 2018/12/04(火) 23:38:35.00 ID:ybZcm4u80
整ってそう

31: 2018/12/04(火) 23:38:33.66 ID:YXEWvj//0
水風呂もサウナも入ったことなかったけどこの前試しにやってみたらめっちゃ気持ちよかった
水も隣で飲めるから毎回飲んでたがめっちゃうまいし

2: 2018/12/04(火) 23:33:58.98 ID:wgwohjyo0
サウナ好きおらんか?

3: 2018/12/04(火) 23:34:15.48 ID:rAONewU/0
ワイも好きやけど心臓に負担ガイジに叩かれるで

7: 2018/12/04(火) 23:34:45.58 ID:wgwohjyo0
>>3
ええんやで

4: 2018/12/04(火) 23:34:17.54 ID:Ngpwufy00
血圧あがるぞ

8: 2018/12/04(火) 23:35:02.33 ID:wgwohjyo0
>>4
それが気持ちいいんや


5: 2018/12/04(火) 23:34:41.68 ID:EkhwpqgV0
わいがやると死にそう

6: 2018/12/04(火) 23:34:42.23 ID:7A/PdfRI0
脳卒中で早死にしそう

9: 2018/12/04(火) 23:35:14.41 ID:YokfZ6K00
気持ちいいけど40歳以上はあかんよなこれ

12: 2018/12/04(火) 23:35:42.92 ID:wgwohjyo0
>>9
死にそうなおっさんもいるなたまに

10: 2018/12/04(火) 23:35:39.35 ID:1Ka3fxxq0
たまに汗流さず水風呂入るガイジ本気で死んで欲しい

14: 2018/12/04(火) 23:36:19.50 ID:wgwohjyo0
>>10
ほんとにな。
熱々のシャワー浴びてから入るのが至高だわ

11: 2018/12/04(火) 23:35:40.15 ID:s16MDmL/0
整ったな

19: 2018/12/04(火) 23:36:44.31 ID:wgwohjyo0
>>11
サ道か。
サウナ好きなのになんだかんだ読んだことないんだよな

23: 2018/12/04(火) 23:37:37.46 ID:77+op28R0
>>19
ワイはサウナとか水風呂とか入る意味わからんかったけどサ道読んでからハマったわ

13: 2018/12/04(火) 23:36:18.11 ID:+xXjuv3V0
ワイは3回しかサウナ入らんわ
1回10分3セットや

21: 2018/12/04(火) 23:37:24.15 ID:wgwohjyo0
>>13
ワイはいくらでもいけるで。

15: 2018/12/04(火) 23:36:29.44 ID:AQ0tv/2s0
夜やけど水風呂せんで露天の縁側で涼むのも気持ちええで


27: 2018/12/04(火) 23:37:59.35 ID:wgwohjyo0
>>15
休憩も気持ちいいよな。
賢者モードみたいになるよな。

16: 2018/12/04(火) 23:36:31.12 ID:DE1QI8If0
サウナ入って水風呂入らないやつなんなん?
でもワイが入ってる状態で水風呂入ってくるやつも嫌
水風呂はタイミングずらして1人ずつ入らせろ

33: 2018/12/04(火) 23:38:51.22 ID:wgwohjyo0
>>16
クソわかる
サウナから出て水風呂に人たくさんいるとゲンナリだわ

17: 2018/12/04(火) 23:36:33.19 ID:77+op28R0
サウナ水風呂外気浴サウナ水風呂外気浴サウナ水風呂外気浴やろ

38: 2018/12/04(火) 23:39:44.52 ID:wgwohjyo0
>>17
銭湯とかで外気に触れられるところは割と貴重やぞ

57: 2018/12/04(火) 23:41:39.60 ID:77+op28R0
>>38
銭湯やとそうか
ワイはスーパー銭湯しか行かんから大体露天風呂ある

18: 2018/12/04(火) 23:36:33.82 ID:cYdDwxz80
やっててもいいけどちゃんと水分取れよ

41: 2018/12/04(火) 23:40:02.91 ID:wgwohjyo0
>>18
そらそうよ
ゴックゴクや

20: 2018/12/04(火) 23:37:06.71 ID:Y/agrgI50
自立神経にいいんやっけか


44: 2018/12/04(火) 23:40:40.30 ID:wgwohjyo0
>>20
よく知らんけど確かに入った日はよく眠れるしストレスも吹き飛ぶから精神的にも良さそう。

24: 2018/12/04(火) 23:37:40.74 ID:maWurhpJM
きたねぇからちゃんと汗流してから水風呂入れや
あとサウナでねちょねちょ体擦るな

37: 2018/12/04(火) 23:39:36.07 ID:dvDRrKJf0
>>24
これ

42: 2018/12/04(火) 23:40:13.71 ID:o1CSHPORx
>>24
サウナ内でイライラすると更に暑くなっていいだろうと思うようにしてる

239: 2018/12/05(水) 00:02:29.31 ID:cYzY9/SS0
>>24
あのねちょねちょ何なんやろな
なにか気持ちええんか

25: 2018/12/04(火) 23:37:44.23 ID:xNyLzD1Ra
寿命縮むぞ

26: 2018/12/04(火) 23:37:44.78 ID:QHdwDmgTM
ロウリュやっとけ

28: 2018/12/04(火) 23:38:17.45 ID:9VPMufMw0
サウナ後はシャワー浴びてから風呂だわ

29: 2018/12/04(火) 23:38:22.72 ID:jF+KvqRZ0
スレタイは分かるがオッさんになってやめたわワイ
息が上がるってかゼーゼーいうんや
最近じゃ一年でも数回やな

30: 2018/12/04(火) 23:38:25.70 ID:SstLDkwGd
インターバルいれて、どうぞ

34: 2018/12/04(火) 23:39:14.63 ID:n52fwlhpp
サウナ出たらシャワーで汗流して外で涼むわ
水風呂は心臓がキュッとなって怖い

35: 2018/12/04(火) 23:39:15.12 ID:rAONewU/0
水風呂入って体の周りじんわり暖かくなって頭真っ白になるのほんま気持ちいい

36: 2018/12/04(火) 23:39:22.32 ID:R1UYnrMxD
クッソ気持ちいいのはわかるんやけど
最近それやった翌日心臓痛くなるから怖いわガチで

39: 2018/12/04(火) 23:39:59.92 ID:TUf5b0k1d
12分2セット目に世界が音を立てて回り始めた
このまま死ぬかと思った

40: 2018/12/04(火) 23:40:02.15 ID:8LHT1F/w0
最近スーパー銭湯にハマっててサウナ入るけど、7分が限界や
10分以上入らな意味ないってホンマなんか?

53: 2018/12/04(火) 23:41:19.35 ID:R1UYnrMxD
>>40
一回目の後感覚無くなるまで水風呂入った後の二本目は10なんて楽勝やぞ


54: 2018/12/04(火) 23:41:34.52 ID:o1CSHPORx
>>40
嗜好ってのは耐性付かない方がええよ

43: 2018/12/04(火) 23:40:33.97 ID:yy4SNCGCd
氷風呂あるところ有能��

61: 2018/12/04(火) 23:42:34.27 ID:wgwohjyo0
>>43
見たことないや
20度で十分冷たいぞ

73: 2018/12/04(火) 23:44:02.81 ID:77+op28R0
>>61
10度以下の水風呂も結構あるで
シングルとか言うらしい

福岡のウェルビーは5度とかのはず

45: 2018/12/04(火) 23:40:41.88 ID:2uyev6JAr
知り合いがこれで逝った

46: 2018/12/04(火) 23:40:45.21 ID:hvwqn5aq0
ジャルジャルの漫才かな?


47: 2018/12/04(火) 23:40:47.53 ID:vjv3urtH0
体にいいとか言われてたけど真っ赤な嘘やな
ワイは冷たすぎて入れん

48: 2018/12/04(火) 23:40:55.89 ID:SstLDkwGd
水風呂3分くらいで聴覚の遠近感がなくなってくる
遠くの音がはっきり聞こえる

67: 2018/12/04(火) 23:43:37.90 ID:wgwohjyo0
>>48
わかる
あと目の前が明るくなって視界がくっきりする

49: 2018/12/04(火) 23:41:05.11 ID:CrZayIg30
外気浴がないやん

50: 2018/12/04(火) 23:41:08.31 ID:7izivALW0
水風呂苦手やから調子のいい時じゃないと入らんわ

51: 2018/12/04(火) 23:41:09.92 ID:RQViGMKE0
今日の昼いったからタイムリーや

52: 2018/12/04(火) 23:41:12.00 ID:oOtxo2+Id
水風呂で潜水する奴のハゲ率60%は超えてそう

55: 2018/12/04(火) 23:41:37.04 ID:eJrRQabL0
最初一瞬水風呂はいらんの?

62: 2018/12/04(火) 23:42:52.30 ID:eJrRQabL0
頭まで入りたいけど注意書きしてるからできん

63: 2018/12/04(火) 23:43:08.14 ID:AryR5aHm0
水風呂入りに行ってるようなもんやろアレ

64: 2018/12/04(火) 23:43:14.85 ID:maWurhpJM
むしろ水風呂っておっさんにならんと入れんやろ
感覚が鈍るというか、ピーマンの苦味を感じなくなるみたいな
若いと水風呂耐えられん

78: 2018/12/04(火) 23:44:43.72 ID:wgwohjyo0
>>64
確かに、ガキが入ろうとして断念するのを何回も見たわ
おっさんは脂肪が付いてるからってのもありそう

93: 2018/12/04(火) 23:46:20.84 ID:ITgwhuTi0
>>78
夏場にガキどもが水遊びしてるのきらい

86: 2018/12/04(火) 23:45:28.39 ID:o1CSHPORx
>>64
15度とかではしゃいでる女の子結構おるよ

128: 2018/12/04(火) 23:50:09.04 ID:+xXjuv3V0
>>64
ワイも水風呂入れるようになったの30過ぎた最近からだわ
若いころは冷たすぎて無理やった

65: 2018/12/04(火) 23:43:15.80 ID:yBaLrmYZ0
心臓壊れる

66: 2018/12/04(火) 23:43:18.18 ID:NoGcBoEZd
自律神経整う定期
なおお仕事に数日いくとまた汗ダラダラの模様


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