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【悲報】腰、壊れると一生終わり「もう治らない模様」「ワイ猫背、将来に震える」「二足歩行最大の弱点」「サンキュー体幹トレ」 2ch腰痛まとめ

 
99: 2019/02/10(日) 21:26:12.08
>>94
んなことはない

102: 2019/02/10(日) 21:26:37.94
>>94
ヘルニアやぎっくりのリハビリで腹筋あるから大丈夫やと思う

95: 2019/02/10(日) 21:25:56.28
筋トレの前に柔軟せえや
スポーツ選手の腰痛の原因の大半は太もものストレッチ不足や

97: 2019/02/10(日) 21:26:09.80
股関節周りの柔軟も大事やからね

100: 2019/02/10(日) 21:26:16.20
体硬いと壊れやすそう

103: 2019/02/10(日) 21:26:39.34
ぎっくり腰になったらちょっと動くだけであっズレそう怖い怖いてなって泣きたくなるからな
トイレで用を足すときですら怖い

177: 2019/02/10(日) 21:33:32.11
>>103
ワイのレベルになると寝てて寝返り打った瞬間激痛でのたうち回るで

105: 2019/02/10(日) 21:26:53.98
現代病やなあ

106: 2019/02/10(日) 21:27:04.30
ストレッチで治ったで

107: 2019/02/10(日) 21:27:08.06
膝絶対痛くならない方法教えてくり

117: 2019/02/10(日) 21:27:56.14
>>107
トミージョン

108: 2019/02/10(日) 21:27:32.63
スクワットでやったわ
おかげで座った状態で腰曲げて長時間ゲーム出来ん

110: 2019/02/10(日) 21:27:33.89
なお座っりぱなしの仕事は仕事でヘルニアなどの腰の神経をやられるパターンがある模様

111: 2019/02/10(日) 21:27:35.25
ギックリ腰ってまあ脱臼みたいなもんやし

112: 2019/02/10(日) 21:27:37.94
運動不足で筋力や柔軟性が落ちてることが原因なら改善できるけど
ヘルニアみたいに背骨脊柱あたりやらかしたらもう終わり

113: 2019/02/10(日) 21:27:42.70
このスレ加齢臭ヤバない?

121: 2019/02/10(日) 21:28:31.24
>>113
腰痛を中年のものだと思ってる時点でヤバイわ

115: 2019/02/10(日) 21:27:51.42
そもそも筋トレ民の方がギックリ腰になりやすいからな
しょっちゅうジムでやってる

116: 2019/02/10(日) 21:27:54.13
腰痛はいろんな要因があるんや
コレすればいいとかネット知識あてにしちゃだめやぞ
逆効果になることが多い

118: 2019/02/10(日) 21:28:07.06
ギックリ腰は変な姿勢のせいや

119: 2019/02/10(日) 21:28:19.76
ワイ20歳の時に腰を壊して25歳まで抱えとる
ほんま辛い

120: 2019/02/10(日) 21:28:30.35
貴様ら椅子は高い金出してでもいい物買っとけよ

122: 2019/02/10(日) 21:28:50.78
ワイ小6で椎間板ヘルニアなって中1でブロック注射してからは調子良かったけど20中盤くらいからまた痛み出したわ
これ腹筋背筋弱ったせいか?

129: 2019/02/10(日) 21:29:49.24
>>122
一度ハミ出たものってブロック注射で戻るんか?


142: 2019/02/10(日) 21:30:32.56
>>129
放置してても戻る人は戻るで

154: 2019/02/10(日) 21:31:08.34
>>129
なんかようわからんがケツの上の方に刺されてほんまに痛みなくなったで?
山口県から広島のでっかいスポーツクリニックに2回も行かされたわ

168: 2019/02/10(日) 21:32:36.04
>>154
ほーん
ヘルニアは怖いからもう一度医者に診てもらったほうがええかもなあ

176: 2019/02/10(日) 21:33:27.20
>>154
浜脇?

181: 2019/02/10(日) 21:34:13.27
>>176
もうかなり昔からやから覚えてないけど東広島のへんやったと思うわ

123: 2019/02/10(日) 21:29:00.86
腰を壊して気づく普通の状態がどれだけ幸せだったということを

125: 2019/02/10(日) 21:29:09.60
学生の頃にヘルニアになったやつ可愛そうだわ

126: 2019/02/10(日) 21:29:36.12
腰痛めても筋肉でどうにかなるみたいなこと言ってるひとおったわ

139: 2019/02/10(日) 21:30:23.16
>>126
軽めのヘルニアならそれが一番ええ

148: 2019/02/10(日) 21:30:47.44
>>126
吉田正を信じろ

127: 2019/02/10(日) 21:29:39.33
膝も痛い痛いになるとほんとつらいわね

128: 2019/02/10(日) 21:29:43.61
肉体の要とはよく書いたもんや

130: 2019/02/10(日) 21:29:56.74
スポーツ選手が身体ボロボロになるのはどうにもならんらしい


131: 2019/02/10(日) 21:29:56.74
ストレッチやってたら腰は大丈夫

132: 2019/02/10(日) 21:29:58.83
わい慢性の腰痛なんやけど筋トレやストレッチで治せるんか?

147: 2019/02/10(日) 21:30:42.62
>>132
わいもや
くしゃみや咳するのも怖い

153: 2019/02/10(日) 21:31:00.68
>>132
姿勢維持に使う筋肉鍛えたら腰への負担へるで
当然無理に鍛えたら腰に負担かけて悪化するけど

155: 2019/02/10(日) 21:31:10.21
>>132
腰を押すと気持ちいいんやったらストレッチは効くでたぶん

157: 2019/02/10(日) 21:31:13.38
>>132
原因によるから誰もわからん
整形外科に聞け

290: 2019/02/10(日) 21:47:39.35
>>157
ヘルニアやが原因は複合的な要素からなるから分からん言われたわ

133: 2019/02/10(日) 21:30:01.82
中2からずっと腰痛やけど不思議とぎっくりはまだやな

150: 2019/02/10(日) 21:30:57.15
>>133
ワイ中3の時にぎっくり腰なって学校休んだけどその時だけやった


134: 2019/02/10(日) 21:30:04.64
ワイ「腰痛いンゴ…」

病院「わからん、薬だしとくわ」

整体「わからん、揉んどくわ」

結局痛みが改善される時期まで痛み止めで騙すを毎回繰り返す模様

294: 2019/02/10(日) 21:48:20.98
>>134
ほんこれ

135: 2019/02/10(日) 21:30:05.68
今時期は雪かきが怖いな
横着して上半身でやろうとするとすぐ痛くなる

136: 2019/02/10(日) 21:30:09.52
ヘルニアってレントゲンで見ても痛いの分かるからな
もろに神経圧迫しとるし

161: 2019/02/10(日) 21:31:32.55
>>136
横になっても脚痛くてほんま神さま助けておもた

137: 2019/02/10(日) 21:30:10.55
関節痛は回復しても幻痛が残ってる場合もあるし素人の言う事聞いたらあかんぞ

138: 2019/02/10(日) 21:30:16.41
みんな気づいとらんけどむしろ取り返しつくもののほうが少ないくらいなんだよなあ

140: 2019/02/10(日) 21:30:26.28
ゆっくりゆっくり筋トレすればええねん

141: 2019/02/10(日) 21:30:29.05
バスとタクシーの椅子に座れなくなる
柔らかくてケツ側に下がってるとか拷問やぞ

143: 2019/02/10(日) 21:30:34.51
ぎっくり腰やった時に鏡見たら体がくの字になってて草生えたわ

144: 2019/02/10(日) 21:30:36.84
ローマンベンチでシコシコ鍛えてるわ
デッドリフトとかベントローみたいな派手なやつやると調子悪くなる

145: 2019/02/10(日) 21:30:38.68
椅子に座るのってあんま腰によくないけど
最悪なのが床に直で座る生活

268: 2019/02/10(日) 21:45:18.67
>>145
ワイそれやん

274: 2019/02/10(日) 21:46:18.35
>>145
なんで?

417: 2019/02/10(日) 22:04:26.09
>>145
立ってるか寝てるのが1番ええんか?

432: 2019/02/10(日) 22:07:02.81
>>417
20分から30分ごとに立ったり座ったり姿勢変えるのが1番ええ
じっとしてるってことは筋肉が伸びも縮みもせんとどんどん血流不足になるってことや
寝朝起きる時に腰が痛いのは寝返りが少なかったりしてなかったりするせい

444: 2019/02/10(日) 22:08:37.01
>>145
日本人はソファあるのにソファの前の地べたに座るからなあ
あれほんまよくない


146: 2019/02/10(日) 21:30:39.89
背骨がグッニャグニャ

149: 2019/02/10(日) 21:30:51.70
ワイなんか背骨が人より一本多い奇形持ちやから余計に酷い

162: 2019/02/10(日) 21:31:36.03
>>149
わいは逆や
背骨のブロックがひとつ少ない奇形や言われたで

169: 2019/02/10(日) 21:32:48.43
>>162
あーそれもあるわな
脚長いとか言われないか?

175: 2019/02/10(日) 21:33:22.38
>>169
言われない…
脚長いって言われたいわ…

189: 2019/02/10(日) 21:35:11.28
>>175
そうなんか…腰骨一本少ないから逆に脚長くなるんかと
わいは反対で骨多いからか知らんけどかなり胴長でな…

204: 2019/02/10(日) 21:36:36.75
>>189
そんなん関係あるんか
腰痛でマジで歩けんくなって病院行ったら奇形&ヘルニア言われたわ
腰痛つらい

215: 2019/02/10(日) 21:37:55.79
>>204
いやなんとなく適当に…
でも関係ないなら気持ち的には楽やわ。ただ骨の本数違うと腰痛起こしやすいって医者にはっきり言われたわね

151: 2019/02/10(日) 21:30:58.97
山中教授「iPS細胞を信じろ」


152: 2019/02/10(日) 21:31:00.32
J民こんな悩み抱えとるのによく平気でガ◯ジとか差別用語言えるね

156: 2019/02/10(日) 21:31:13.02
ヘルニアの治療ガバガバすぎて嫌い
注射刺しても効かなかったから本数増やしましょう
本数増やしても駄目だったから手術しましょうの流れほんと切れそうになった

305: 2019/02/10(日) 21:49:43.02
>>156
別に変やと思わんけど

158: 2019/02/10(日) 21:31:16.86
筋肉なさ過ぎて腰いわすタイプはゆっくり鍛えろ

159: 2019/02/10(日) 21:31:26.23
椅子に普通に座るっていう事がもうできないんだよな
立ってたらしんどいけど普通に座れないから肘ついて体重分散するしかない

160: 2019/02/10(日) 21:31:26.90
座るときは基本正座や
腰が深く沈むソファや椅子見ただけで震える

163: 2019/02/10(日) 21:31:42.08
トゥルースリーパーみたいな柔らかいマットレスはワイには合わんだわ
腰の部分が沈みすぎて腰痛くなった

164: 2019/02/10(日) 21:31:51.53
腰→なんとか立てる
首→なんとか立てる
膝→終了

210: 2019/02/10(日) 21:37:18.51
>>164
腰痛くても仕事休めなかったからロキソニンがぶ飲みしてたらとうとう立てなくなって救急車呼んだことあるで

165: 2019/02/10(日) 21:32:20.48
腰は筋肉つければ割と何とかなるで
ワイも腰痛が辛くて医者に行ったら少なくてもいいから毎日腹筋背筋やってみって言われて
最初の方は痛かったけど徐々に痛みがなくなってだいぶ緩和された

166: 2019/02/10(日) 21:32:23.15
足ひきずる中年見ると悲しい気持ちになるよな

167: 2019/02/10(日) 21:32:30.63
ワイはダンベルデッドで腰強化してるわ

170: 2019/02/10(日) 21:32:48.74
ヘルニアにならなかったらセーフ

171: 2019/02/10(日) 21:33:07.11
腰「治らないぞ」
膝「治らないぞ」
肩「治らないぞ」
首「治らないぞ」
腎臓・肝臓・膵臓「治らないぞ」

どこなら治るねんクソ人体

178: 2019/02/10(日) 21:33:38.75
>>171
肌「擦りむいても治るやで!」

185: 2019/02/10(日) 21:34:38.65
>>171
肝臓は普通治るよね


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